少林武當
蓋世無雙的功夫
驚心動魄、如醉如癡
而太極氣功似乎屬于一種舞蹈
讓我始終沒感受出其中的威力
“真理是簡單的，樸素的”
太極的途徑
“勤、恒、理、誠”
太極的神韻
“立身中正，相生不害，與人為善”
太極的境界
“沉穩、大氣、內外樸實無華”
上班邊寫業務文章
邊聽完翟金祿講述
太極大師姚脊祖、孫祿堂、傅鐘文、趙斌的典故
太極是什么
太極如何修煉
到底如何秉承太極傳統文化
都豁然開朗
感謝“太極百杰”“太極文化宣傳十學者” 翟金祿
精彩的課件
您本身都是一部太極歷史 值得我們學習
10.退步左右採勢
碾左腳，扣右腳，回正
雙手握拳,撤左腳，左下採
撤右腳，雙手握拳，右下採
小張：注意教科書口訣前提下
左右腳一條線
雙手握拳前 左右手一個內外旋小細節
11. 進步左右挒勢
上左腳，雙手變掌左挒
上右腳，雙手右挒
小張：注意教科書口訣前提下
雙手變掌左挒時后腳掌著地
上右腳時雙手擺臂
腰胯帶動右挒
皓月當空傳 龔桂芝大姐一絲不茍
將《太極八法五步》兩個招式傳授給我
太極拳的松柔、虛實、天人合一
都潛入我的骨髓
傳統武術的哲理、倫理思想和審美意識融為一體，渾然天成
讓我心里感到無比的喜悅和激動
迄今心緒難以平靜……
