習練太極如同修行人生，這是拳者應銘記于心的一句話。近來，透過身邊的一些人、一些事，讓筆者對太極人生有了新的感受，愿與拳友交流之。曾看過一篇文章，其中有一個段落這樣寫道：我問佛，能否，讓心有片刻的時間里不摻雜俗念？不看山，不聽水，只來對著光陰說禪。佛說，有些人，有些事，得到了，得不到，都是歲月慈悲的念，無需感嘆，無需怨，心若靜了，則滿世界的嘈雜都可以看做是生命盛大的喜歡。
這讓我深深明白一個道理：做人須知理、知足、知趣。知理：就是明理，懂得做人道理，把握做人的本分；就是重理，有與人為善的態度。知理的人，說話分場合，做事知好壞。知足：就是不為物欲俘虜，滿足以無為有。不是你的，不爭不搶不辯；是他人的，不貪不羨不求。知足的人，懂得惜福，把握眼前，從不會把別人羨慕。知趣：就是知道進退，處事把握分寸，張弛有度；他人厭煩不糾纏，心里有氣不亂發。知趣的人，從不說讓人難受的話，從不做讓人難堪的事。
生活之美，在于發現和欣賞。懂得欣賞的人，世界都是他的。春天溫暖的風拂過石橋，柳條飄起的瞬間溫柔了歲月；秋天蕭瑟的雨打在屋檐，風鈴響起的那刻寧靜了心緒。同樣是時空中流幻的景色，就看我們能不能抓住定格的歡喜。俗話說，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。值得肯定的是，習練太極之人定是一幫熱愛生活的人，滿心的歡喜，緣于有一雙發現美的慧眼，緣于有一顆清澈見底的心。
常聽習拳者說，我們是快樂的健身者，是太極拳讓我們學會了欣賞這個世界的一切美好，是太極拳讓我們悟出了真、善、美的真諦，是太極拳讓我們懂得了人生的價值究竟在哪里。此時，讓我想到“合一太極”以及這個團隊的每一位拳者，他們的不懈努力與辛苦付出，為的是把太極美麗的圖騰鐫刻在心間，用美的肢體語言在一年四季的風霜雪雨中詮釋著太極的博大與厚重。
他們定格著太極拳的每一勢、每一式，沉淀著太極拳的思想與精神，追求著太極的生命與靈魂。他們迷戀著太極，把深愛太極之心化成了踐行的動力，在太極路上趟出了屬于他們自己的世界，他們欣賞的世界。這是令許多人羨慕的一個團隊。
幸福，往往就在自己的專注的事中。生活，對每個人來講，并非平鋪直敘，不落掛礙。有時，我們也會感到空虛寂寞，也會感到了無生趣，也會感到不淡然坦然。所有這些，都是人之常情。歸根結底，主要還是沒把心的位置放對。要知道，快樂往往在你專注于一件事情并為此忙碌時候的突然來訪。
對我們每個人來說，排解不開心的辦法很多，你只要把注意力轉移到自己喜歡的事情上，再大的煩心事也會忘在腦后。生活中的諸事繁雜，我們真的不要讓自己糾結在那難過的事上。不開心的時候，一定給自己找點事做：或給心愛的人認真做一頓飯，或陪陪老人散散步、聊聊天，或邀約閨蜜、知己朋友逛逛公園，看看遍地的花草樹木，或自己安靜的打一套85太極拳，亦或為自己泡一杯咖啡，手捧一本心儀的書，在咖啡與書香相融的世界里暢游一番，說不定這些辦法，都會給你帶來意想不到的收獲，甚至是滿滿的幸福感。
做個柔德之人，也是從容的。
但我以為，做個弱德之人，也是不錯的。盡管，當遇到事時不去爭，不去辯解，不去示強，不去以暴制暴，也許在眾人眼中成了懦弱無能，即使如此倒也無所謂。我很羨慕，有這樣一種生命，他們不求他人知曉，安安靜靜做著自己的事情，用謙卑躲開眾人的目光，用不爭完成自己的使命，用柔弱展現別樣的美麗。
中國人崇尚水的智慧，如果水藏在地下則含而不露，向上噴涌便成清泉，升騰到空中成了云，冷暖相遇又化作雨。靜洄成湖，奔流成川。繞重山，滲沙土，隨處可達，無所不至。這種狀態柔軟無形，反而無堅不摧。柔軟不代表柔弱，而是一種柔韌的堅強，是進退自如的從容，是擦干眼淚后依然能微笑面對生活的勇氣。
這些道理，恐怕我們這些太極拳者再明白不過了。太極于高山流水中覓得知音，于行云流水中求得拳韻拳魂。我常想起一位朋友說的話，“凡事看得淡些，憂慮就少些；不要因為憤怒而懵了心眼，日子也沒那么糟糕。”的確，要過好退休后的生活，除了找到你所認為最合適做的事外，關鍵在于你的內心是否平靜、干凈。
我們不否認每個人的差異性，但有一點可以銘記，只要你選擇了太極，太極就會讓你既練身又練心，這種集身心雙修的功用于一身的運動，是其它任何運動項目無法比擬的。倘若，我們知會了太極的極柔之美，有了“四兩撥千斤”之功力，又何愁解不了生活中出現了種種掛礙。
修內養外，人生難得一顆平常心。人，總喜歡追求難得一見的事物，卻忽略了身邊平常的味。就好比，吃遍宴席上流水般的山珍海味，是否也會惦念回家后那碗面湯的溫暖；見慣了閃光燈下扯得僵硬的嘴角，當路人給你一個善意微笑，是否也會怦然心動？我始終認為，修得一顆平常心決非短期行為，它需要長期的修行才可。人的素養不是先天帶來的，是后天的努力學習而改變的。
在我們“合一太極”里，這種“以平常心生情味”之風倒是羨煞旁人，感動自我。且不說，日常言行的溫恭謙和，禮節禮儀的周到細致，拳友之間的誠心篤信，就從所呈現的傳統楊式85式太極拳中，你也可窺見一斑。真可謂，外靜于世事不見，聽而不聞，神不外弛，意念貫注，專心致志。內靜則神氣內守，意導形隨，氣隨形走，意氣力合。拳如其人，心似靜謐，情比金誠。
都說物以稀為貴，詩人眼中平常卻是最美。我們這些凡人不曾顧盼的眼睛，不知錯過了多少可堪詠味的風景。但，習練太極的我們，隨著拳齡的不斷增加，又何愁沒有詩人般的慧眼，藝術家們的睿智。曇花絕艷，緣慳一面，心如平常，萬物有情?？傊痪湓?，做人，要知理、知足、知趣。知理，進退有度，知足，心寬有福，知趣，相處舒服。學會欣賞，世界就美好了。心專注了，一切就安定了。心平常了，生活就快樂了。心柔順了，幸福就來到了。
