人這一輩子，生命的價值，是活得精致；生命的意義，是過程的精彩。我們每個人來到世上，都在進行一場有始有終的修行，在這樣的人生旅途中，各有各的選擇，各有各的歡笑，各有各的苦悶，沿途看過的風景，相遇的許多形形色色的人，最終的最終都將會成為生命中的瞬間。唯，太極，能讓人生多了許多思考，添了許多歡愉。雖說，人的一生苦樂參半，生活不盡完美，但太極會教人要腳踏實地，懂得知足常樂。只要心中充滿希望，前方的路才會越走越寬。
厚重的太極文化滋養生命
都說太極文化博大精深，其寓意究竟如何？我覺得《太極的秘密》公眾號曾發表的一篇文章中對太極文化的“博大精深”四字注解，倒也精準：其博，在于所涉獵的領域之廣；其大，在于所本有的浩瀚磅礴；其精，在于它的高屋建瓴；其深，在于終其一生也難見全貌。
當前，人們越來越強調太極文化、太極拳的現實意義了。當然，談太極文化不能空對空，太極拳的非常本質的屬性，是為了讓人的生活更美好。太極拳練起來雖然慢，但是它是一個充滿著激情運動，充滿著對生活的希望，練習太極拳的人，越練應該是越熱愛生活。
從這個意義上講，太極拳對人們生活、生命的影響是很自然的，太極文化很精深也很具體，無處不在，在拳里也在拳外。太極拳以及所承載的文化信息，它更像是一泓清水，是我們生命中，不可或缺的一種東西。一泓清水，就是生命存在的一種基本的養料。它不是那么濃烈，不是那么扎眼的存在。你不去練它，你覺不出它的存在。但是你要練了它，你就會覺得，原來太極文化對于生命是有如此的意義，如此的作用，它在你不知不覺中滋潤養你的生命。
當前，人們越來越強調太極文化、太極拳的現實意義了。當然，談太極文化不能空對空，太極拳的非常本質的屬性，是為了讓人的生活更美好。太極拳練起來雖然慢，但是它是一個充滿著激情運動，充滿著對生活的希望，練習太極拳的人，越練應該是越熱愛生活。
從這個意義上講，太極拳對人們生活、生命的影響是很自然的，太極文化很精深也很具體，無處不在，在拳里也在拳外。太極拳以及所承載的文化信息，它更像是一泓清水，是我們生命中，不可或缺的一種東西。一泓清水，就是生命存在的一種基本的養料。它不是那么濃烈，不是那么扎眼的存在。你不去練它，你覺不出它的存在。但是你要練了它，你就會覺得，原來太極文化對于生命是有如此的意義，如此的作用，它在你不知不覺中滋潤養你的生命。
豐富的太極生活陶冶情操
選擇太極拳，就意味著選擇了一種生活，這已然成為所有習拳人的共識。太極拳對人們生活的作用，簡單概括起來講“三句話”，即：太極拳是讓生活更有品位，讓生命更有境界，讓生存更有方法。太極拳已然成為一種時尚的、修練精氣神的高雅運動，是一種性命雙修，且是高層次的文化，也非常接地氣。
當然，我們練太極拳，也不奢求三天兩日就具備多么高深的功夫，它是一種日日練拳日日新，是潤物細無聲的那種自然，潛移默化地改變著我們的氣質，改變著我們的氣血，改變著我們的氣度。我們選擇習練太極拳，就是希望擁有著一種自然的太極生活模式，在極簡的方式中讓生活更富有詩情畫意。同時，我們更需要的，并不是都要練成太極拳的上乘功夫，只是希望通過太極拳長久的習練，給予我們的體質，我們的心理，我們的心性，以最大限度的得到鍛煉與陶冶。所以，我們練太極拳，其實就在練一種平淡如水的心境。
事實上，練一套拳，更像是獨自的修行，一拳一腳感悟行云流水，拳起而知蒼生萬物，拳落而曉人世沉浮。就好比，都說要練出太極勁，那就必須按照太極拳的要求，自己日復一日的苦練，日積月累產生的那么一種自然的勁，不是刻意追求，而是把人的自然能力調動起來。只要守住太極拳的那些規矩，練到最后僵力化去了，勁就練順了，就成功了，這個時候就是太極拳的勁進入了太極狀態。同理，我們講太極拳的情操陶冶，就是要在盤運太極中守住規矩，磨練心性，淡泊寧靜，以求心曠神怡的那種感覺，這才是太極修身養性的至高境界。
當然，我們練太極拳，也不奢求三天兩日就具備多么高深的功夫，它是一種日日練拳日日新，是潤物細無聲的那種自然，潛移默化地改變著我們的氣質，改變著我們的氣血，改變著我們的氣度。我們選擇習練太極拳，就是希望擁有著一種自然的太極生活模式，在極簡的方式中讓生活更富有詩情畫意。同時，我們更需要的，并不是都要練成太極拳的上乘功夫，只是希望通過太極拳長久的習練，給予我們的體質，我們的心理，我們的心性，以最大限度的得到鍛煉與陶冶。所以，我們練太極拳，其實就在練一種平淡如水的心境。
事實上，練一套拳，更像是獨自的修行，一拳一腳感悟行云流水，拳起而知蒼生萬物，拳落而曉人世沉浮。就好比，都說要練出太極勁，那就必須按照太極拳的要求，自己日復一日的苦練，日積月累產生的那么一種自然的勁，不是刻意追求，而是把人的自然能力調動起來。只要守住太極拳的那些規矩，練到最后僵力化去了，勁就練順了，就成功了，這個時候就是太極拳的勁進入了太極狀態。同理，我們講太極拳的情操陶冶，就是要在盤運太極中守住規矩，磨練心性，淡泊寧靜，以求心曠神怡的那種感覺，這才是太極修身養性的至高境界。
精彩的太極人生令人神往
我曾經為太極寫下諾言：太極，我愿與你有三生三世、十里桃花的相約，如果有來生，我依然讓你伴隨左右，不離不棄。我愿讓你成為心上的一顆朱砂，讓你注入我的身體之中，任何風雨都不會將你我分開。我走到哪？你就跟我到哪。我們彼此沒有距離，沒有傷害，有的只是心與心的交流。也許，這也是我一直希望有著這種太極生活最佳狀態的憧憬和內心的訴求。
太極拳，雖然講究陰陽變化，陰陽的互動互生，但是它更強調陰陽是一個整體，一種完整性，讓人生更加的堅強，更加的圓融。所以，修練太極，就是修行人生。我們當以浩瀚無邊水的這種胸懷，以水滴穿石的這種精神去潛修。只有這樣，練太極拳才能出功夫、境界，實現對生命的感悟、感念。到那個時候你會覺得，太極拳是一個如此好的、真正的朋友，我們練太極拳就不覺得它是一種附加的生活，而是生活本身，是人生過程的一種充滿。
曾經讀到這樣的一段話，好像專門說給我聽的，我也把它視為習練太極的座右銘：“放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放下你的虛榮，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，記住一句話：越努力，越幸運。”
太極拳修練的過程亦如電影《一代宗師》里“見自己、見天地、見眾人"的臺詞一般，它道出了中華武學的奧秘，讓習練者有了參悟的途徑，以求不斷提升自己的境界。我也深深感悟到，太極修練永無止境，它是一個人一生的目標，需要一生的追求，一生的奮斗。只要去努力，即使達不到預期，但總會不留下歲月的滄桑與遺憾。
正如常在《太極》公眾號撰寫留言的吳惇老前輩說：武術是老祖宗留給我們的精華，不僅是一門技術，更是文化的載體。習武可以入道，練功可以明心，真功夫包含著真學問，要具備相當的文化素養，有著上下求索的精神，才能理解古圣先賢的真實本意，再投入足夠的時間來實修，才能讓功夫上身，體悟大道之妙用。無疑，這就是太極，是讓我們帶著希望前行的動力。
太極拳，雖然講究陰陽變化，陰陽的互動互生，但是它更強調陰陽是一個整體，一種完整性，讓人生更加的堅強，更加的圓融。所以，修練太極，就是修行人生。我們當以浩瀚無邊水的這種胸懷，以水滴穿石的這種精神去潛修。只有這樣，練太極拳才能出功夫、境界，實現對生命的感悟、感念。到那個時候你會覺得，太極拳是一個如此好的、真正的朋友，我們練太極拳就不覺得它是一種附加的生活，而是生活本身，是人生過程的一種充滿。
曾經讀到這樣的一段話，好像專門說給我聽的，我也把它視為習練太極的座右銘：“放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放下你的虛榮，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，記住一句話：越努力，越幸運。”
太極拳修練的過程亦如電影《一代宗師》里“見自己、見天地、見眾人"的臺詞一般，它道出了中華武學的奧秘，讓習練者有了參悟的途徑，以求不斷提升自己的境界。我也深深感悟到，太極修練永無止境，它是一個人一生的目標，需要一生的追求，一生的奮斗。只要去努力，即使達不到預期，但總會不留下歲月的滄桑與遺憾。
正如常在《太極》公眾號撰寫留言的吳惇老前輩說：武術是老祖宗留給我們的精華，不僅是一門技術，更是文化的載體。習武可以入道，練功可以明心，真功夫包含著真學問，要具備相當的文化素養，有著上下求索的精神，才能理解古圣先賢的真實本意，再投入足夠的時間來實修，才能讓功夫上身，體悟大道之妙用。無疑，這就是太極，是讓我們帶著希望前行的動力。
“一剪閑云一溪月，一程山水一年華，一世浮生一剎那，一樹菩提一煙霞。”繁華三千，獨愛悠然；世事迷離，獨喜淡然。今生，惟愿，悠然中修身養性，淡然中豁達從容。希望中升騰一生太極的夙愿，踐行中見證真實的太極自我！
